육아 중인 부모라면 수시로 스마트폰 앱을 통해 예상키테스트를 돌려보곤 합니다 . 요즘 출시된 앱들은 단순히 유전 정보만으로 키를 예측하는 것을 넘어 다양한 분석 데이터를 제공하고 있습니다 .
앱에서 활용하는 표준 성장 곡선 데이터는 질병관리청의 자료를 근거로 합니다. 이를 통해 현재 우리 아이가 또래 집단에서 어느 위치에 분포하는지 한눈에 확인할 수 있습니다.
인기 있는 성장 관리 도구들이 공통으로 강조하는 키백분위 예상키계산기 슬리무드 관리 포인트는 평소 습관의 개선입니다 .
1. 신체 이완 활동: 자기 전 스트레칭은 성장판 주변의 유연성을 높여 키 성장에 도움을 줍니다 .
2. 비타민 D와 햇빛 : 집에만 머물기보다 주기적인 햇볕을 쬐며 비타민 합성을 유도하는 것이 효과적입니다 .
예상키테스트 결과가 실망스럽다고 해서 걱정할 필요는 없습니다. 예측치는 바뀔 여지가 있는 수치일 뿐이며 , 양육자의 꾸준한 노력이 아이의 미래를 바꿀 수 있습니다 .